为了丰富同学们的校园文化生活，减缓同学们的学习压力、情感压力等各种压力，截止2015年4月22日，心理协会、网球协会共同举办的运动减压活动已圆满结束。

 

 

当代很多大学生面对各种压力，却不知如何去释放。作为一名大学生我们应该学会以合理的方式解决心理压力问题。根据相关调查了解，目前大学生所面对的压力主要来源于家庭、生活、学习、情感等方面。此次活动正是利用了运动缓解和转移的方式以达到压力的释放，这也是此次运动减压活动的目的。

 

 

心理协会在活动中利用便利贴让同学们写下心理压力来源，以不记名的方式进行诉说，并积极参加打网球的活动。网球协会主要在周三下午负责场内网球教学和网球比赛等。

    此次活动不仅帮助了同学们释放了压力，也让同学们了解了释放压力的方式方法，为今后压力的释放提供了方便。

 

 

 

【附件下载】