10月26日下午16:00,一场名为“承担共同责任,关注心理健康”的心理健康专题知识讲座在北阶104教室进行,该讲座由安徽中医学会会员、滁州市第一人民医院精神科李步华主任医师主讲,基础部各班学生代表在辅导员张老师的带领下来到现在聆听讲座。
李主任向在座的学生介绍了心理健康的基本知识、基本特征,还为同学们做了详细的精神减压分析,并有针对性的做出指导疏通,引导同学们用积极的心态面对自己学习、工作、生活。李主任告诉我们心理健康要求内外兼顾:对外,要人际关系良好,行为符合规范;对内,基本需要获得满足,行为符合外界的规范,又能满足自己的心理需要,这样的内外兼修才是真正意义上的心理健康。最后,李主任建议同学们制定切合实际的生活目标,并为之不断努力奋斗。
这次专业的、精彩的讲座让同学们了解了更多心理健康知识,相信这次讲座对同学们培养健康心灵有重要的指导意义。接下来,基础部各班将组织聆听讲座的同学在班级开展心理健康宣传,将自己所学到的心理健康知识与班级其他同学共享。