为了培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，为同学们的健康创建一片晴朗的心灵天空，同时为了提高全体学生的心理素质，不断提升学生心理健康水平，促进心理健康教育的进一步开展，普及心理知识，强化心理素质。机械与汽车工程学院团总支于5月13日中午在5113教室开展心理健康讲座活动，树立健康理念。

心理健康不是一蹴而就，而是需要我们在日常生活中不断地去维护和提升。此次讲座是由刘浩杰演讲，他提出：心理健康是每个人全面发展的基石，也是我们建设和谐社会的重要保障。讲座介绍了一些维护和提升心理健康的方法，比如，保持积极的心态，学会调整情绪，培养良好的人际关系等。需正视心理健康问题，勇于面对和解决自己的心理困扰。

通过此次的讲座，同学们深感心理健康对个人的成长和社会发展以及校园建设的重要性。不仅让同学们对心理健康有了深入的了解，也指明了未来奋斗的方向。

作者：于相丽

复审：刘旭冉

终审：吴佳佳

责任编辑：周锋