为增强大学生心理素质，促进大学生心理健康良好的发展，商学院于2023年3月22日在南阶205教室组织开展“遇见最好的自己”心理健康知识讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师、中级社会工作者、副教授程诚老师作为主讲人，为同学们进一步普及心理健康知识，提高心理健康意识，通过讲座，帮同学们揭开心中的困惑，提高自身心理素质，增强了自己抗压能力。以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去。

讲座中，程老师以“做情绪的主人”“接受自己的不完美”“寻找你的支持系统”“积极健康的生活”这四个方面为切入点，用丰富贴切的实例，幽默风趣地语言告诉同学们如何度过生活中的难关，走出负面情绪，积极拥抱新的未来。参会同学热情高涨，就大学生常见的心理问题进行提问，程老师亦通过经典事例深入浅出地为同学们拨开成长道路上的迷雾，同学们纷纷表示意犹未尽，收获颇丰。

通过此次讲座，同学们对自身发展有了新的目标和正确的定位。这次的讲座能帮助同学们摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时促进同学们学会悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。

作者：张科展

审核：李晓辕

责任编辑：周锋