力量与柔韧素质在中老年人群的体育锻炼中一直得不到普遍的重视。为此，2022年5月26日，体育部杨宝雷副教授在新葡的京官网体育馆一楼多媒体教室，举行了《中老年人群体育锻炼需要重视的两项素质：力量与柔韧》专题学术报告活动，多名师生前来交流与学习，产生了良好的学术活动效果。

在本次学术报告中，就我国中老年人群体育锻炼现状、中老年人群身体机能退行性表征、力量性锻炼对中老年人群体适能的影响、柔韧性锻炼对中老年人群体适能的影响四个部分进行了论述，并提出对青年学子保持终身体育运动的期许。

最后，交流互动间，杨宝雷副教授结合案例对所提问题做出详细回答，获得了师生们的热烈掌声。应要求，杨宝雷副教授表示今后将继续开展类似学术报告活动，为促进广大师生的身心健康，做出应有的贡献。

作者：杨宝雷      审核：张振